지금을 즐겁게 하하하

인사이드 접기 1.주로 양쪽 측면에서 많이 사용된다. 2.예)크로스를 올리는 척 하면서 볼을 몸 안쪽으로 접는다 아웃사이드 접기 1.주로 드리블하다 역방향으로 틀때 많이 사용된다. 2.볼을 차는 척하면서 접는다. 3.아웃사이드로 접는 순간 다른 발도 함께 이동 되어야 한다. 디딤발 뒤로 접기 1.주로 양..

위 상황은 등 뒤의 수비와 공간적인 여유가 있을 때 사용한다. 1.볼을 나가서 받는다. 2.볼 트래핑 시 몸도 함께 돌려준다. 3.돌아선 후 가상의 수비를 상상하고 플레이를 연결한다. 몸에 익숙해지도록 반복훈련이 중요하다. 처음에는 빨리하는것 보다 정확한 자세에 유념 해야한다 자료출처 :축구 기본..

위 상황은 주로 등뒤에 수비가 바싹 붙어있을 경우 사용된다. 돌아서기(인사이드) 1.볼을 나가면서 받는다. 2.돌아서려는 반대 방향으로 상체를 움직여 페인트 모션을 취한다. 3.굴러오는 볼의 탄력을 살려 인사이드로 살짝 방향만 바꿔주며 빠져나간다. 4.뒤에 수비가 붙어있음을 염두하고 연습한다. ..

1.수비수가 옆에 바싹 붙었을 겨웅나 슈팅 상황에서 많이 사용된다. 2.볼을 차는 척 모션을 취한뒤 볼을 당겨 디딤발 뒤로 빼내 방향을 바꾼다. 몸에 익숙해지도록 반복훈련이 중요하다. 처음에는 빨리하는것 보다 정확한 자세에 유념 해야한다. 자료출처 :축구 기본기 연습

수비수와 1:1 상황에서 많이 사용된다. 1.안에서 밖으로 드리블해 나갈 듯 볼을 타 넘는다. 2.다리만 움직여선 안되고 상체도 같이 움직여 준다. 3.여러차례의 헛다리를 짚을 경우, 역효과가 발생 할 수있다. 몸에 익숙해지도록 반복훈련이 중요하다. 처음에는 빨리하는것 보다 정확한 자세에 유념 해야..

수비수가 먼저 발을 뻗을 경우, 방향전환 시 사용된다. 1.볼을 차는 모션을 취한다. 2.볼을 몸쪽ㅇ로 당긴후 반대 방향으로 치고 나간다. 3.안쪽 발보다는 바깥발을 사용하여 몸쪽으로 깊게 당기는 것이 더 좋다. 몸에 익숙해지도록 반복훈련이 중요하다. 처음에는 빨리하는것 보다 정확한 자세에 유념 ..