지금을 즐겁게 하하하

안녕하세요 여러분 운동하는 남자입니다. 오늘은 울그락 불그락 근육이 발달되는 남성적인 이야기보다는 조금더 여성스러움을 강조한 힙업운동에 대해서 한번 알아 보도록 할텐데요? 여러분들은 하루종일 앉아있는 직업이라던지 서서 있는 직업이 있나요? 엉덩이가 살도 없지만 납작하..

안녕하세요 여러분 운동하는 남자입니다. 오늘은 화요일이지만 왠지모르게 금요일과 같은 느낌이 드는군요 시간이 빨리간다는 느낌이 들기도 하면서 느리게 간다는 느낌이 들기도 합니다. 저는 요즘에 등부상을 당하는 바람에 운동을 제대로 못하고 있는데요 그렇기 때문에 여러분들에..

[백문이불여일행] 머슬女 전성시대..`악마의 운동` 크로스-핏 도전기 http://media.daum.net/v/20150831155922743

지금 가장 `핫`한 첨단 운동들 http://media.daum.net/v/20150415085415458

[30일 운동] 어김없이 찾아오는 운동 슬럼프 극복하기! http://media.daum.net/v/20150115110948831

"너무 야한 거 아니에요?" 제시카 요가 아침방송 갑론을박 http://media.daum.net/v/20131128002705274

제시카, 요가 중 가슴골 노출..선정성 논란 http://media.daum.net/v/20131128142207050

스스로 바로잡는 자, 살아나리라 http://media.daum.net/v/20131009013205882

이것이 진짜 싸움의 기술이다 http://media.daum.net/v/20131009013148873

남자의 아우라 간지나는 가슴 만들기 http://media.daum.net/v/20121123171847182