축구이야기

[스크랩] 드리블 훈련 - 접는 동작 3가지

마라도나김 2010. 3. 23. 12:45

 

인사이드 접기
  1.주로 양쪽 측면에서 많이 사용된다.
  2.예)크로스를 올리는 척 하면서 볼을 몸 안쪽으로 접는다

 

아웃사이드 접기
  1.주로 드리블하다 역방향으로 틀때 많이 사용된다.
  2.볼을 차는 척하면서 접는다.
  3.아웃사이드로 접는 순간 다른 발도 함께 이동 되어야 한다.

 

디딤발 뒤로 접기
  1.주로 양쪽 측면에서 많이 사용된다.
  2.볼을 차는 척 하면서 디딤발 뒤로 빼낸다.

 

 몸에 익숙해지도록 반복훈련이 중요하다.
 처음에는 빨리하는것 보다 정확한 자세에 유념 해야한다.

 

 

출처:축구기본기 따라하기

출처 : 싸커코리아
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메모 : 드리블훈련 접는동작3가지