수비수와 1:1 상황에서 많이 사용된다.
1.안에서 밖으로 드리블해 나갈 듯 볼을 타 넘는다.
2.다리만 움직여선 안되고 상체도 같이 움직여 준다.
3.여러차례의 헛다리를 짚을 경우, 역효과가 발생 할 수있다.
몸에 익숙해지도록 반복훈련이 중요하다.
처음에는 빨리하는것 보다 정확한 자세에 유념 해야한다.
자료출처 :축구 기본기 연습 |
출처 : 싸커코리아
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메모 : 드리블훈련 헛다리 짚기
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